Clôturer un cycle grâce à l'écriture

J’ai longtemps eu beaucoup d’envies et une très mauvaise organisation, beaucoup d’ambition mais un rapport au temps totalement surréaliste. Le tout combiné à un trop plein d’émotions que j’avais grand mal à réguler. J’ai donc écrit mes journaux intimes régulièrement depuis mes 14 ans, ça m'aidait à me calmer, à me décharger et à mettre un peu d'ordre dans mon chaos interne. Cela fait plus de 20 ans que je m’y astreins avec un grand bonheur. Pourtant parfois, quand certaines périodes étaient plus difficiles que d’autres, écrire m’enfonçait dans le mal-être alors j'arrêtais, je me coupais et de ma passion et de mes ressentis. A la fin de ma vingtaine, je me suis formée à différentes techniques de soin pour moi-même et j’ai formulé ma propre méthode d’écriture pour me libérer de ce qui m’entravait.

Depuis 2020, je l’ai transmise régulièrement en ateliers avec un cadre très sécurisant, de l’humour et beaucoup de bienveillance. Les retours on été saisissants : l’écriture est un accès privilégié à nos refoulements mais aussi à nos trésors cachés. Je suis toujours époustouflée par cette technique que j’utilise à chaque saison et à chaque grand passage de ma vie.